L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne est à la fois philosophie, spiritualité et art de vivre.
Elle considère que l’être humain est composé de cinq éléments fondamentaux : Espace, Air, Eau, Feu, Terre.
Ces éléments s’associent pour former trois humeurs, les Doshas : Kapha, Pitta, Vata.
Chaque Dosha correspond à un type de personnalité.
Le tempérament Kapha :
Ce mélange peut compenser ce manque.
A boire idéalement de 6 à 10 h et de 18 à 22 h
L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne est à la fois philosophie, spiritualité et art de vivre.
Elle considère que l’être humain est composé de cinq éléments fondamentaux : Espace, Air, Eau, Feu, Terre.
Ces éléments s’associent pour former trois humeurs, les Doshas : Kapha, Pitta, Vata.
Chaque Dosha correspond à un type de personnalité.
Le tempérament Pitta :
Ce mélange régule et compense l'effet de ce "feu intérieur".
A boire idéalement de 10 à 14 h et de 22 à 2 h.
Lorsque l'on est en harmonie avec son corps, on sent quand vient le moment d'aller dormir.
Ce mélange du soir vous emmènera dans un sommeil réparateur et serein.
Pour préparer cette tisane, mélanger, dès le départ, l'infusion avec du lait et un peu de miel et faite chauffer.
A boire idéalement de 18 à 22 h, peu avant d'aller se coucher.
L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne est à la fois philosophie, spiritualité et art de vivre.
Elle considère que l’être humain est composé de cinq éléments fondamentaux : Espace, Air, Eau, Feu, Terre.
Ces éléments s’associent pour former trois humeurs, les Doshas : Kapha, Pitta, Vata.
Chaque Dosha correspond à un type de personnalité.
Le tempérament Vata :
Ce mélange compense et soutien.
A boire idéalement de 2 à 6 h et de 14 à 18 h.
De nos jours, nous sommes tous prisonniers de notre hyper-activité.
Le stress est notre quotidien.
Cet état peut déboucher sur un Kapha trop élevé ou un Vata trop bas et donc un déséquilibre.
Ce mélange compense ces manques et offre une nouvelle vitalité.
A boire idéalement de 2 à 6 h et de 14 à 18 h.
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